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Compassionate Mind Training

Il percorso ufficiale di 12 settimane tratto dal Manuale di Compassion Focused Therapy

Il Compassionate Mind Training non vuole essere tanto un percorso formativo quanto un percorso trasformativo - un viaggio attraverso le pratiche della Compassion Focused Therapy per allenare il nostro sistema calmante e ritrovare il nostro equilibrio.

Il Compassionate Mind Training ci aiuta a sviluppare la capacità di usare il nostro corpo per sostenere la nostra mente e sviluppare il coraggio e la saggezza necessarie per affrontare le difficoltà della nostra vita.

Troveremo contatto con la nostra motivazione compassionevole per coltivare un'intenzione benevola e curiosa.

 

Sempre più studi dimostrano che la compassione può essere appresa e riscoperta divenendo una risorsa preziosa nella riduzione del disagio e nella promozione del benessere. 
 

Il training di 12 settimane seguirà il programma riportato nel Manuale di Compassion Focused Therapy che verrà pubblicato a breve (autori Paul Gilbert, Nicola Petrocchi, James Kirby), un lavoro che racchiude le più recenti ricerche sugli effetti della Compassion Focused Therapy.

Quando

Per 12 lunedì dalle 18 alle 20

dal 20/09/2021

al 06/12/2021

Dove

Online, tramite Zoom Meeting

Il training è indirizzato a chiunque sia nelle professioni di aiuto, psicoterapeuti, psichiatri, educatori, laureati in psicologia, medicina, scienze dell’educazione, ma a anche istruttori di yoga e tecniche meditative che abbiano interesse nello sperimentare direttamente la Compassion Focused Therapy.

Sarà un'occasione per acquisire esperienza diretta, personale ed esperienziale della Terapia Focalizzata sulla Compassione o Compassion-Focused Therapy.

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Cosa impareremo durante il corso

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Iniziare a conoscere e abbracciare la complessità del cervello complicato

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Comprendere i tre sistemi di regolazione emotiva e come si presentano nella nostra vita

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Compassion-Focused Mindfulness – come sviluppare un’attenzione e una presenza compassionevole

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Creare luoghi e immagini compassionevoli come portali verso un senso di sicurezza

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Il Sé Compassionevole – costruire il sé compassionevole attraverso le tecniche teatrali e la postura

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I Sé Multipli – incontrare e conoscere le diverse parti che vivono in noi

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Autocritica – comprendere la sua origine, il suo dialogo, imparare ad accoglierla e a trasformarla con la compassione

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Colpa, Vergogna e Umiliazione – comprendere come queste emozioni ci allontano dagli altri e da noi stessi e come la compassione può aiutarci a riconnetterci

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La Compassione di Sé – scrittura di lettere e flash-card compassionevoli, la compassione allo specchio

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Assertività compassionevole – come ascoltare i propri bisogni, fare e rispondere alle richieste e imparare a dire di NO

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Il flusso del perdono – imparare a rivolgerlo a Sé, riceverlo dagli altri e offrirlo agli altri

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Costruire il proprio futuro scegliendo con compassione i propri valori guida – la pratica del Sé Futuro Compassionevole

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Iscrizioni

Costo del training: 240 Euro (IVA inclusa)*

Le pratiche del corso saranno registrate e rimarranno poi disponibili per i partecipanti per un periodo limitato.

Massimo numero di partecipanti: 60

Per iscriverti, compila il form qui sotto:

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Vuoi saperne di più?
Ecco un video in cui ti raccontiamo il Training!

Il trainer

Nicola Petrocchi

Dott.-Nicola-Petrocchi-Psicologo-e-Psico

Nicola Petrocchi, psicologo e psicoterapeuta formato all’APC-SPC, ha un dottorato in Psicologia e Neuroscienze sociali alla Sapienza e una visiting scholarship alla Boston University dove ha svolto uno studio sperimentale sulla Loving Kindness Meditation con pazienti depressi.

 

Dopo più di 8 anni di collaborazione e formazione continua con Paul Gilbert (creatore della CFT), ha fondato la Compassionate Mind Italia, l’unica associazione italiana  riconosciuta dalla fondazione inglese (Compassionate Mind UK) per la diffusione, ricerca e formazione nella Compassion Focused Therapy (CFT). Nicola è trainer supervisore di CFT sia in contesti Italiani che internazionali (Inghilterra, Stati Uniti, Spagna, Belgio, Slovacchia), traduttore e curatore del volume di Paul Gilbert Terapia Focalizzata sulla Compassione, caratteristiche distintive, edito dalla Franco Angeli; collabora con Paul Gilbert nella conduzione di corsi di formazione in Italia e Inghilterra, e in numerosi progetti di ricerca che indagano la variabilità inter-battito (HRV) come indice fisiologico dell’attivazione della compassione.

 

È autore di numerosi articoli e capitoli in ambito internazionale e insieme a Paul Gilbert

del primo manuale di CFT di gruppo ufficiale di 12 moduli attualmente validato in USA,

Australia e Germania.

 

Per maggiori informazioni: https://compassionatemind.it/